Диодное освещение влияет на здоровье

Как не навредить? Сегодня мы хотим чуть подробнее разобрать вопрос экологии света, его биофизики
Автор:
blog.kovcheg.pro
Просмотров:
1175
Опубликовано:
26.09.2018 года

Давайте отталкиваться от общепринятого – чем ближе свет по своим характеристикам к умеренному солнечному свету (не в горах) – тем лучше для человека. Факт.

Умеренный солнечный свет благотворно влияет на организм человека, на среду, на настроение, что знакомо каждому.

В былые времена при выборе освещения в первую очередь стоял вопрос о том, сколько она потребляет электричества и как сильно светит. 

Объединялись эти два критерия в одном слове «Ватт».

Лампа на 60 Ватт светит средне, а на 100 – сильнее, но и «ест» больше.

Менялись лампы и менялось наше о них знание. 

На упаковках к Ваттам прибавились Люмены (та самая сила светового потока, на сколько сильно светит лампа) и Кельвины - цветовая температура (этот тот оттенок, который отличает теплый свет от холодного). 

Максимальная концентрация внимания достигается при «белом» свете.

Расслабление и умиротворение человеку приносят лучи солнца восходяще-уходящего.

Поэтому в местах отдыха, в спальнях целесообразно размещать освещение «теплого» цвета.

Следующим шагом развития нас, покупателей ламп, стало понимание Мерцания света.

До этого дошли не многие, но кто дошел, тот выяснил, что эта частота так же должна не сильно отличаться от солнечной. По началу Мерцание определяли через камеру на телефоне, но с развитием экранов и камер на сотовых это стало неэффективным. 

Сегодня для выявления «плохих» ламп применяют специальные приборы – пульсметры.

Световой поток от ламп периодически колеблется, что вызывает повышенную пульсацию (мерцание), по сравнению с естественным светом.

Из общеизвестного имеем: 

Мощность (Ватты) – чем меньше потребляет, тем меньше платим 

Световой поток (Люмены) – в диапазоне 300-500 люмен на метр квадратный рабочей поверхности. 

Цветовая температура (Кельвины) – 3000К в спальне и гостиной, 5000К в кабинете, офисе, классе. 

Мерцание – колебание (отклонение значения) светового потока не более 10% от заданной величины. 

Результаты медицинского обследования солдат южно-корейской армии выявило систематическое ухудшение зрения.

К военным присоединились и гражданские ученые, обнаружив особый всплеск слепоты с началом повсеместного распространения энергоэффективного освещения, в частности диодов. Ухудшение зрения в целом по стране было и ранее, но при переходе на последнее поколение ламп вопрос начал носить характер государственной важности.

Изучение вопроса поддержали в Японии и Германии, сегодня ряд производств ведут разработки в этой области, но время информирования широких масс почему-то еще не пришло.

Суть вопроса в еще одной характеристике источников искусственного освещения – спектре волн. Точнее в пиках и провалах этих волн по отношению к спектру волн солнечного света.

Теперь давайте рассмотрим, что же происходит с организмом человека при воздействии «синего» светодиода:

  1. Миопия (близорукость)
  2. Дисбаланс гормональной системы (мелатонин и кортизол)
  3. Диабет второго типа (как следствие п.2)
  4. Повреждение сетчатой оболочки глаза у детей (Так как до 8-10 лет детский глаз, а точнее хрусталики имеют повышенную прозрачность и пропускают все синие излучения через себя)
 
Защита здоровья от светодиодов
 
Самые простые меры:
 
 
ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ
при работе с гаджетами и светящимися экранами
 
ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ОЧКИ
с линзами с отражающим покрытием
 
ДАВАЙТЕ ОТДЫХ ГЛАЗАМ
излишне не напрягайте глаза гаджетами вне рабочего времени
 
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОДИН ВИД ОСВЕЩЕНИЯ
Смешанное освещение снижает негативное воздействие искусственного света
 
БОЛЬШЕ ЕСТЕСТВЕННОГО СВЕТА
Предпочтительно используйте естественное дневное освещение
 
Рекомендации
(от лаборатории высокоэффективного дома)
Если говорить про системный подход, то надо работать с источником света. 

Мы нашли несколько производителей, кто предлагает рынку решения с учетом спектральных пиков и провалов и в ближайшее время начинаем комплектацию наших объектов освещением последнего поколения. 

К сожалению, на текущий момент нет собственного опыта диагностики и эксплуатации подобного уровня осветительных приборов, потому остаемся без рекомендаций. 

Если резюмировать все выше сказанное: будем прилагать внимание к среде в которой живем мы, наши дети и близкие люди. Нет смысла устраивать ажиотаж и переходить на лучины, ибо слабый световой поток, а отсюда напряжение и усталость, хоть и ближе всего к солнцу. 
Добавить комментарий
Stroyka174 Контакты: Электронная почта: reklama@stroyka74.ru